quarta-feira, 30 de setembro de 2020

O que move você?


 Você sabe o que tende a mexer com você? Você consegue se lembrar de alguma situação em que tenha se sentido genuinamente tocado?


Quando pensamos e recordamos esses momentos, muitas vezes encontramos um tema. Esses momentos geralmente serão em torno de um tópico específico. Uma verdade sobre nós será revelada. É uma verdade em torno da qual teremos secretamente um medo, uma falta de fé. E esses momentos serão de cura para nós. Eles farão com que nos sintamos mais vivos. Eles vão parecer significativos e podem nos trazer um propósito.

Descobrir o que o move em particular pode ajudá-lo a se curar e a encontrar um propósito mais profundo para sua vida.

Do que estamos nos curando? Estamos nos curando de crenças que surgiram por meio de traumas de desenvolvimento. São crenças como indignidade, sempre sentir falta, sentir-se usado, sentir-se humilhado ou talvez sentir que não pode ser amado por tudo o que é. Ao descobrir o que realmente o move, você será capaz de descobrir um tema que pode apontar para uma dessas crenças subjacentes.

Deixe-me dar um exemplo de situações que me emocionaram. Um é meu aniversário de 17 anos. Naquele dia recebi duas fitas com Geroge Michael de um amigo da família. Ele não era realmente meu amigo, mais como uma pessoa que às vezes visitava a casa. E ele percebeu que em uma ocasião eu mencionei que gostava de George Michael e usei essa informação para tornar minha vida mais bonita. Ele não era obrigado a me dar nenhum presente e eu certamente não esperava que o fizesse. Eu nem sabia que ele sabia que era meu aniversário. E ainda assim, ele prestou atenção no que eu uma vez falei, usou a informação para deixar a minha vida mais bonita.

Outro exemplo foi quando uma amiga minha, que certamente não tem nenhum interesse por tango, percebeu que o tango é importante para mim e me arrastou para um evento de tango. Isso era algo de que ela não gostava e realmente não tinha tempo. E ainda, ela fez tudo isso para tornar minha vida mais especial.

Você pode começar a ver o padrão? Procure acontecimentos em sua vida e um padrão. Em seguida, pergunte-se sobre o que esses eventos os tornaram tão especiais para você. No meu caso foi porque através de seus atos voluntários eles me mostraram que minha felicidade e minha vida eram importantes. Elas importam. Eu importo. Eu sou digno.

E então, eles iniciaram um processo de cura, que abriria a possibilidade para eu também ver isso. Talvez eu seja digno. Talvez eu também seja importante.

Depois de descobrir o que ressoa com você, você pode começar a se perguntar como você pode dar aos outros a mesma experiência. E quando o fizer, parecerá que está cumprindo seu propósito aqui. Poucas coisas serão mais significativas para você.



Uso imagens do Unsplash.com.




quinta-feira, 3 de setembro de 2020

Somos otimizados para sobreviver e não prosperar

 


Temos alguma chance de criar uma sociedade benevolente?

Como humanos, tivemos que encontrar maneiras de sobreviver em ambientes e circunstâncias às vezes hostis. Talvez não seja nenhuma surpresa que nossos corpos e mentes tenham se otimizado para a sobrevivência e, nesse sentido, podemos nos considerar um sucesso. No entanto, a otimização para a sobrevivência tem um preço. Como sobreviventes, não somos otimizados para uma vida pacífica onde prosperamos.

Vejamos primeiro como somos otimizados para a sobrevivência e não para o sucesso e depois, com base nisso, ver se temos alguma esperança de um dia criar uma utopia, um lugar pacífico onde os indivíduos floresçam. Existe alguma possível versão do paraíso na terra para os umanos?

O que há de errado conosco?

Todos parecemos idealisticamente clamar por “Paz na terra!”, “Boa vontade para a humanidade!” ou “Liberdade, Igualdade, Fraternidade!”. Ironicamente, algumas dessas palavras foram usadas até mesmo como gritos de guerra. Até agora, temos tentado coletivamente alcançar a paz por meio da violência por milênios, sem sucesso duradouro.

Oramos individualmente pela paz na Terra e pela proteção e felicidade de nossa família e amigos. E, no entanto, no dia seguinte, de alguma forma, nos encontramos discutindo sobre quem colocaria a perna de nosso amigo depenado grelhado na mesa de jantar.

Gostamos de nos considerar racionais, porque temos a capacidade de articular isso. No final, entretanto, a vocalização freqüentemente parece ser o limite de nossa habilidade.

O que há de errado conosco? Seriamente. Talvez, se pudermos descobrir isso, também possamos encontrar uma saida.



Nossa configuração fisiológica

Fisiologicamente, descobrimos que respondemos bem ao estresse hermético. Quando nosso corpo experimenta curtos períodos de estresse intenso, que se continuados seriam prejudiciais e até letais, ele responde de forma benéfica. É assim que o exercício funciona e por que o treinamento de alta intensidade está na moda. Ao estressar nosso corpo em sessões de treino curtas, mas intensas, nos torna mais fortes e mais preparados para lidar com o esforço físico.

Isso também se aplica a outras formas de estresse. Ao jejuar, obtemos inúmeros benefícios para a saúde, desde a autofagia, onde purificamos nosso corpo, até a ativação de células-tronco, onde ativamos nosso potencial de reconstrução. O calor excessivo, como saunas, ou frio, como banhos de gelo, também fortalecem nossa saúde. Períodos intensos de resolução de problemas melhoram a nossa mente.

Tudo isso significa que uma vida de conforto, sem trabalho físico, com um suprimento constante de comida, uma temperatura agradável e sem grandes problemas para resolver acabará, fisicamente, nos levando à decomposição.

Além disso, nos desenvolvemos para procurar alimentos que contenham grandes quantidades de açúcar, gordura e sal. Isso ocorre porque eles são essenciais para nossa sobrevivência e, em geral, são mais raros na natureza. Na verdade, apenas com nosso olfato podemos escolher a laranja ou maçã mais madura e doce. Experimente se você nunca tentou e ficará surpreso com a sua habilidade. Talvez seja necessário cortar um pouco a casca da laranja para cheirá-la melhor.

Em uma sociedade de afluência, vamos gravitar em torno dos alimentos doces, gordurosos ou salgados. Com certeza, desenvolvemos técnicas para criar exatamente esse tipo de alimento. Freqüentemente, é muito rico em açúcar, gordura ou sal e, no entanto, possivelmente totalmente desprovido de outros nutrientes. As consequências dessa dieta todos nós podemos seguir na TV ou na vida real, dependendo se vivemos ou não em uma sociedade ocidentalizada, ou talvez se estejamos em um lock-down ou não.


Nossa configuração mental

Por uma questão de sobrevivência, desenvolvemos uma série de preconceitos. Um dos mais tortuosos é talvez o viés da negatividade. É mais provável que aprendamos com os eventos negativos do que com os positivos. Isso é essencial para a sobrevivência, pois um único evento negativo pode acabar com nossa vida e, portanto, devemos aprender rapidamente a evitá-lo. Assim, também nos tornamos mais propensos a prestar atenção e focar em incidentes negativos. Como você já sabe, a mídia de notícias e entretenimento percebeu isso e nos inunda com todos os tipos de narrativas violentas.

O artifício do viés está no efeito que tem sobre nós ao longo do tempo. A menos que intervenhamos conscientemente, tenderemos automaticamente a focalizar mais e mais as partes negativas de nossa vida e do mundo, até o ponto em que elas se tornem nosso mundo. Vamos perceber a nossa existência através de lentes distorcidas de escuridão e estaremos convencidos de que agora a vemos como ela realmente é.

Sem intervenção, esse viés é responsável pela produção de gente velha, rabugenta e amarga.

Outra importante configuração mental, que parece complicar a nossa felicidade de longo prazo, é a nossa incapacidade de lidar com o poder. Não estávamos realmente otimizados para viver em grandes sociedades, onde a organização é por meio de uma hierarquia de poder. Ter poder sobre os outros costuma revelar nosso lado mais sombrio e até mesmo nos fazer praticá-lo disfarçados de nós mesmos. Freqüentemente, contamos histórias para nós mesmos como justificativas de nossas ações ruinosas, na tentativa de nos sentirmos melhor ao praticar nosso lado sombrio. Infelizmente, todos nós provavelmente poderíamos recitar inúmeros exemplos de cobiça e corrupção associadas ao poder.

Até agora, na sociedade humana conhecida, só tivemos o poder como recurso para a organização.

Além disso, se olharmos para nossas sociedades ao longo do tempo, podemos estudar os grandes impérios. Ao fazermos isso, descobrimos que todos eles caíram. O período normal é de cerca de 200 anos. Depois de atingir um certo nível de riqueza, ocorre um declínio, terminando com uma idade de decadência e, em seguida, a queda do império.


Existe esperança?


Estamos condenados por nossa natureza como humanos a, no melhor caso, repetir infinitamente esses ciclos de impérios, com pouca esperança de criar uma sociedade duradoura onde os indivíduos prosperem? O que teríamos que fazer de diferente? E há algo que sugira que tal mudança seja possível?

Surpreendentemente, estamos agora em um ponto historicamente diferente do anteriores. Temos algo único, algo que nenhum dos humanos anteriores tinha. Nossa nova tecnologia nos permite criar novas formas de organização em massa e maneiras de nos aprimorarmos como humanos.

Até certo ponto, já somos ciborgues, com nossas extensões de telefone nos fornecendo informações e a capacidade de comunicação através do espaço.

E já estamos vendo como nossa nova tecnologia afeta as gerações mais jovens. Pelas lentes de nossa mídia, lemos ou assistimos a clipes sobre taxas alarmantes de depressão na adolescência, períodos mais curtos de atenção, incapacidade de concentração e foco e uma falta geral de coragem. Assim, vemos claramente que a nova tecnologia envolvendo uma imensa capacidade de computação e a internet está afetando as pessoas.

Como foi recentemente que inventamos essa tecnologia, é natural que ainda não saibamos como usá-la da melhor forma. É como uma ferramenta que pode ser usada para o bem ou para o mal. Se você distribuir martelos para as pessoas que estão com raiva, verá que elas tendem a usá-los de uma maneira particular. Se você distribuir martelos para as pessoas em um canteiro de obras, verá que eles encontrarão outros usos ​​para os martelos.

Ao perguntar qual seria o bom uso da nova tecnologia, não devemos perguntar do ponto de vista de uma pessoa em particular em uma sociedade em decadência. Esse é um ponto de vista que terá de ser examinado durante o período de transição, quando fizermos a transição da sociedade decadente para uma que, esperamos, seja mais benéfica. Mas primeiro precisamos saber para onde estamos indo. Como nossa tecnologia poderia ser usada em nossa teórica e utópica terra prometida?


Uma forma diferente de organização

Como sabemos, por todos os tipos de razões psicológicas e históricas, que uma hierarquia de poder, em todas as suas variações, não é um modelo de organização benéfico para as massas, podemos agora optar por outra versão.

Uma dessas alternativas é a organização por meio da autonomia. Este é um modelo que está sendo testado em áreas limitadas desde janeiro de 2009. Neste modelo não há aglomeração de poder. Não há centro de poder, posição para atacar ou cobiçar. A confiança não é colocada em outras pessoas, mas sim na matemática, que está em um sistema de código aberto, disponível para acesso de todos. A participação é voluntária e baseada em opt-in. Você pode optar por entrar no sistema ou sair dele.

A matemática poderia usar o poder das multidões para resolver melhor os problemas com base em protocolos de ordem emergente. Em tal sistema, o poder seria distribuído entre todos os indivíduos. E para que tal sistema funcione da melhor forma, matematicamente falado, seria essencial que todos os indivíduos fossem seres livres e pensantes de forma independente.

Sistemas poderiam ser concebidos para contornar nossos preconceitos e falhas humanas. Focalizando na psicologia positiva, onde se estuda o excepcional para aprender com ele, poderíamos implementar o conhecimento do que sabemos que os humanos são capazes e fazer com que os sistemas nos empurrem nessa direção.

Atualmente contamos com sistemas poderosos que induzem o medo na população para fins de controle e gestão, dentro da hierarquia de poder. Isso não está alinhado com o bem-estar das massas ou do planeta. Um novo sistema poderia ser concebido para funcionar com base na psique humana para permitir que ela cresça em uma direção mais iluminada.

Estas são apenas algumas sugestões, para indicar um caminho possível, longe de uma solução definitiva. Mas a chave é perceber a situação única em que nos encontramos agora. Na verdade, temos o poder de desenhar a nossa sociedade de uma maneira completamente diferente, incluindo a eliminação da hierarquia de poder.

Imagine um mundo criado para que você se sinta inspirado a comer alimentos saudáveis, mal pode esperar para se exercitar, adora sua sauna e banhos de gelo e adora entrar no fluxo e criar e expressar quem você realmente é. Tudo ao seu redor é configurado para que isso aconteça e outros se beneficiem de suas criações e contribuições.

Esses sistemas podem ser otimizados para trabalhar com nossos preconceitos humanos e nossas fragilidades humanas para fortalecê-nos, de modo que todo o sistema se torna mais forte quando um indivíduo expressa sua liberdade, criatividade, alegria e compaixão.

Agora isso é possível. E esta é a primeira vez que realmente temos as ferramentas para fazer isso acontecer, deixando para trás as lutas das sociedades baseadas nas pirâmides de poder. Vamos dar a esta opção nossa atenção. Vamos usá-lo para criar grandeza além de nossos sonhos mais selvagens.

Podemos ter sido otimizados para sobreviver. Mas agora podemos nos otimizar para a verdadeira grandeza.




Se você gostou deste artigo, também pode gostar de meu livro “The Devil is in the Structure”, onde exponho essas idéias. Você pode encontrá-lo no kindle, impresso ou como uma BooXperience.

 

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